Epic Kris

Początkujący

Napisanych postów: 132 Przeczytanych: 3360 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-08 09:32:42 Data rejestracji: 2014-01-11 22:19:05 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spadek siły.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 17:51:11
Dieta na mase 48kg !!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 17:07:22
Porady i pytania laika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 16:52:14
Redukcja czy masa ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 14:25:13
Ile bym musiał jeść wszystkiegoo ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 09:53:09
Pomoc przy stworzeniu diety dla 15latk	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 02:16:47
Pomoc przy stworzeniu diety dla 15latk	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 02:02:09
Pomoc przy stworzeniu diety dla 15latk	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 01:37:31
Pomoc przy stworzeniu diety dla 15latk	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 01:27:51
Pomoc przy stworzeniu diety dla 15latk	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 01:21:32
Pomoc przy stworzeniu diety dla 15latk	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 01:10:48
Pomysł na początek - dobry?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 01:10:08
Budowa atletycznej sylwetki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-11 12:39:36
Przedtreningówka Redweiler	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-09 17:06:00
Odchudzanie w wieku 16 lat, jak jeść, bieganie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-08 00:31:33
Odchudzanie w wieku 16 lat, jak jeść, bieganie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-07 22:29:31
Co brac na mase,sile i rzezbe ?????????	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-07 16:04:51
Picie surowych jajek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-07 01:33:03
Odchudzanie w wieku 16 lat, jak jeść, bieganie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-06 23:22:42
zamiar treningu na silowni przez 4 miesiace	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-02 22:34:38
Elo,	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-02 21:16:23
Zestaw odżywek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-02 20:48:13
Co myślicie na temat pizzy ale domowej? ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-01 18:05:02
Junior "zielony" w temacie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 18:04:42
Czy mógł by mi ktoś pomuc?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-26 18:15:25
Czy mógł by mi ktoś pomuc?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-26 17:17:02
ile kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 17:41:35
Pierwsza Dieta. Co myslicie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-24 23:46:22
Pierwsza Dieta. Co myslicie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-24 22:46:27
Dieta, zrzucenie wagi. 10kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-19 21:09:36

Epic Kris

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?